lupa DIRI sudah..

sebenarnya saya mempunyai blog..

hahaha..

ok will update soon..

stay tune

 

blog SUDAH BERABUK DAN BERSAWANG

SAYA XRAJIN NAK UPDATE BLOG

HB TJ HUGO!!

(BUFDAY BOY)

(BUFDAY BOY BERSAMA BBY NYA)

TJ N HANTU KAK KIEN

tj n kak majiah

selepas majlis menepung jagung!hehehhe

SELAMAT HARI ULANG TAHUN KELAHIRAN
TAJUL ZAFFLISHAH!

*wish all da best 4 u my boy . MAY GOD GIVE BLESSING ON YOU ALWAYS!
*P/S: love u my best fren forever!!

err..SEGAN yg mlas

xberapa rajin nak update sbb
tenet begitu lembab dan slow!
dan sekarang sekejap ada sekejap xda..huh..
stay tune jelah..

untungLaa

perkataan ini selalu digunakan saya dan rakan2 untuk merujuk kepada sesuatu benda yang mmg untung!
ayat yg selalu digunakan seperti:
*untungLaa depa!
*untungLaa org dah takmo ajak kita
*untungLaa dia segak!
*untungLaa depa ada couple!(ayat TJ HUGO)

untungLaa universal!boleh digunakan untuk merujuk kepada beberapa benda yg kita malas nak panjang cita just kata untungLaa!
saya dan rakan2 selalu sangat mengunakan perkataan ini dalam kehidupan seharian..itu la kami!!

saya sayang anda semua!dan nadila nadian, majiah razak, atiqah alimin, tajul zaflishah
arif afendy, hasima husni, muhaimi soleh, rakan2 facebook SAYA

cerita green tea!

(ini adalah green tea!)

Assalam'mualaikum!

HELLO, sekarang saya nak bercerita tentang kebaikan GREEN TEA neh. sejak kebelakangan ini saya telah mula menekankan bab pemakanan yg sihat utk diri saya..dan sy ingin bercerita kepada anda semua kebaikan TEH HIJAU yg xberapa sedap nie tapi bagus untuk kesihatan tubuh badan.

teh hijau neh mengandugi lebih banyak antioksidan berbanding dengan minum dan makan mana-mana yg lain dalam permakanan. Apa itu antioksidan?..err nak cerita mmg lah panjang lebar apa kata klik sini.

selain mengandungi antioksidan ia juga mampu mengurangkan berat badan ye!itu yg penting!hehehe..ia menpentingkatkan kita punya metabolisme baguskan?hee. selain itu ia boleh membuatkan kita tak nyanyok kalu dah tua nanti..kajian la kata saya tak kata sbb saya tak tua lagi. klu mmg saya dah tua saya akan ckp mcm nie *nenek dlu muda2 suka minum teh hijau sbb 2 nenek masih cergas, awek muda, vouge da vas,tak nanyok! so cucu-cici pun kena amalkan, baru tua2 nanti vouge mcm nenek..ahahhah..

ok2 maaf dah ke laut dah melalut!hehehe..kembali kepada tajuk yea..selain itu bagus untuk mengelakan tekanan darah tinggi, kencing manis,jatung!(alamak penyakit utama rakyat MALAYSIA neh!..) selain itu kanser dan lain2 lagi lah..klu nak tahu lagi banyak apa kata anda pg google sendiri..sbb mcm ramai plak nak cita kat sini..ok lah kat sini jew saya cita..sumber ini saya dapat ketika busan taktahu nak wat apa dan saya jalankan kajian saya sendiri..=)

so apa lagi, cepat p c-mart (korang yg bkn kat PERLIS neh p lah cari kat mna2 mart yg berhampiran korang)! cari teh hijau!mulakan hidup yg sihat demi masa depan anda!

Selamat Sihat Selalu!=)

today is SATURDAY

BORING is bosan..
belum ada xtiviti dalam perancangan. Mungkin ptg ini boleh pg joging atau pg makan
look ching kak nab.. sila wat pilihan sama ada nak mengemukkan diri atau menguruskan diri?urmm.
anda bagaimana?